Bauchübungen mit hantel Bauchübungen mit Hanteln: Die besten sechs Übungen mit Bildern, Videos und Anleitung! Mehr Muskeln. Mehr Fettverbrennung. Mehr Gesundheit. 1 Achte immer auf die richtige Form und Ausführung Bauchmuskeltraining mit Hanteln: Die 7 effektivsten Übungen für eine straffe Mitte Straffer Bauch gefällig? Wir stellen Ihnen sieben Hantelübungen vor, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Bauchmuskeln zu stärken und zu definieren. 2 Wir trainieren heute die Bauchmuskulatur und nehmen die Hanteln als Hilfsgeräte dazu. Das Bauch Workout ist in 45 und 15 Sekunden-Abschnitten eingeteilt, mit Hanteln und mit Musik. 3 4 Verschiedene Übungen halten das Training abwechslungsreich Bauchmuskeln trainieren mit Hanteln: Diese 4 Bauchmuskelübungen mit Kurzhanteln machen dein Abs Workout effektiv und abwechslungsreich. So geht’s!. 5 Konzentriere dich auf die Anspannung deiner Bauchmuskeln 6 Bauchübungen mit Hantel sind platzsparend durchführbar 7 Hantel-Crunches stärken deine Bauchmuskeln effektiv 8 Seitliches Anheben mit der Hantel trainiert die schrägen Bauchmuskeln 9 Mit Hanteln erreichst du schnellere Trainingsziele Im Stehen und mit Hanteln kann man nicht nur die Arme trainieren, sondern auch den Bauch. FITBOOK nennt Übungen, die sich dafür eignen. 10