Trockene haut vorbeugen Wenn die Temperaturen sinken, leidet die Haut. Doch wir können einiges tun, um sie zu schützen. Was wirklich hilft, erklärt der Experte. 1 Meide reizende Duftstoffe in Kosmetika Haben Sie trockene Haut an Händen, Füßen oder im Gesicht? Ein Vitaminmangel, ungeeignete Kosmetika oder gesundheitliche Probleme könnten die Ursache sein. Hier finden Sie die 10 häufigsten Ursachen für trockene Haut. 2 Wer trockener Haut vorbeugen möchte oder bereits trockene Haut hat, sollte folgende drei Tipps beherzigen. Da Wasser und herkömmliche Seife der Haut sowohl Fett als auch Feuchtigkeit entziehen, sollten Sie nicht zu lange und zu heiss duschen oder baden. 3 Verwende rückfettende Duschöle anstelle aggressiver Seifen 4 Gesunde Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt die Hautgesundheit Extrem trockene Haut kann zu Juckreiz, Rötungen und Hautschuppen führen. Erfahre mehr über die Ursachen – und wie du extrem trockene Haut pflegen kannst. 5 Wähle eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit guten Inhaltsstoffen 6 Viel Wasser trinken hält die Haut von innen hydriert 7 Luftbefeuchter helfen, die Raumluft feuchter zu halten 8 Die Haut an den Händen braucht besondere Aufmerksamkeit 9 Vermeide heiße Duschen, sie entziehen der Haut Feuchtigkeit Gerade im Winter leiden viele Menschen unter trockener und rissiger Haut. Teure Handcremes und andere Pflegeprodukte brauchen Sie allerdings nicht. Mit anderen Mitteln werden die Hände wieder weich. 10 Regelmäßiges Eincremen ist für trockene Haut unerlässlich 11